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吕不韦谈养生:丧生损体之“三患”

吕不韦,战国时秦国丞相,著有《吕氏春秋》一书,内有专论养生长寿之篇章。他认定“得道者生以长寿”,他也指出,自古富贵之人都想长寿,寻求什么样长生不老的仙丹妙药,只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲,方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之“三患”。 一是好逸恶劳 “出则以车,入则以辇,务以自佚,命之曰招蹶之机”。有些富贵之人,终日过着四肢不勤、五谷不分、衣来伸手、饭来张口的寄生生活,这样的人安能长生? 二是恣食酒肉 “肥肉厚酒,务以相强,命之曰烂肠之食。”有些富贵之人,大杯喝酒,大块吃肉,终日过着花天酒地、醉生梦死的生活,殊不知“酒是灌肠毒药,色是刮骨钢刀”。古云:“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能长寿? 三是奢侈腐化 有些富贵之人,依仗手中权势,贪污腐化,挥金如土,日出渔肉乡里,夜宿花街柳巷,喜听麋麋之音,终日纵欲放荡,这样的人焉能长寿?

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